Fette Aufbau, Funktionen und Auswirkungen auf die Gesundheit Fette gehören zu den drei Hauptnährstoffen und haben mit 9,3 Kilokalorien pro Gramm den höchsten Energiegehalt, doppelt so viel wie Kohlenhydrate oder…
Proteine die Bausteine des Lebens Proteine, auch Eiweiße genannt, sind essentielle Makronährstoffe, die dem Körper pro Gramm 4,1 Kilokalorien liefern. Sie sind die Grundbausteine menschlicher Zellen und spielen eine zentrale…
Zuckerersatzstoffe Zuckeraustauschstoffe und Süßstoffe im Überblick Zuckerersatzstoffe sind eine beliebte Alternative zu herkömmlichem Zucker, besonders für Menschen, die ihren Zuckerkonsum reduzieren oder auf ihre Kalorienzufuhr achten möchten. Diese Ersatzstoffe lassen…
Kohlenhydrate Funktionen, Typen und Bedeutung für den Körper Kohlenhydrate spielen eine zentrale Rolle im menschlichen Körper, da sie wichtige Energielieferanten und Reservestoffe darstellen. Sie haben vielfältige Funktionen, die von der…
Ernährungstrends Chilled Food - "gekühltes" EssenEs handelt sich um frische, gekühlte Lebensmittel, die in Folien oder Plastik verpackt wurden und einige Tage haltbar gemacht wurden. Diese verzehrfertigen Mahlzeiten aus dem…
Hand-Akupunktur: Grundlagen und Anwendung Die Hand-Akupunktur ist eine spezielle Form der Akupunktur, bei der bestimmte Punkte an den Händen stimuliert werden, um das gesamte Energiesystem des Körpers zu beeinflussen. Diese…
Grundprinzip Reflexiologie Die Reflexzonenmassage ist eine sanfte Therapieform, die auf dem natürlichen Heilungsprozess des Körpers basiert. Der menschliche Körper verfügt über die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren, was die Grundlage…
Nasch-Anfälle zügeln Viele Menschen können dem Naschen nicht widerstehen, was insbesondere bei Personen, die viel raffinierten Zucker und verarbeitete Lebensmittel konsumieren, ein häufiges Problem darstellt. Sogar diejenigen, die bereits verschiedene…
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